Συνταξιοδότηση

Η σύνταξη δεν είναι χάρισμα — είναι δικαίωμα που κερδίζεται με χρόνια δουλειάς και εισφορές. Το ελληνικό συνταξιοδοτικό σύστημα είναι περίπλοκο, με πολλές κατηγορίες, εξαιρέσεις και παράθυρα που πολλοί εργαζόμενοι δεν γνωρίζουν — και η άγνοια κοστίζει ακριβά.

Τα δύο μέρη της σύνταξης

Κάθε σύνταξη στην Ελλάδα αποτελείται από δύο ανεξάρτητα τμήματα που αθροίζονται:

1. Εθνική σύνταξη (αναδιανεμητική)

Το ποσό αυτό καταβάλλεται από το κράτος και δεν εξαρτάται από τον μισθό σου — είναι σταθερό ποσό για όλους όσοι πληρούν τις προϋποθέσεις. Ορίζεται σε €446,86/μήνα (από 1.1.2026) για εργαζόμενους με 20 ή περισσότερα χρόνια ασφάλισης.

Αν έχεις 15–19 έτη, η εθνική σύνταξη μειώνεται κατά 2 ποσοστιαίες μονάδες για κάθε έτος κάτω από τα 20 (κατώτατο όριο τα 15 έτη = 90% = €402,18). Κάτω από 15 έτη, δεν δικαιούσαι εθνική σύνταξη.

2. Ανταποδοτική σύνταξη (βάσει εισφορών)

Το ποσό αυτό εξαρτάται αποκλειστικά από τις εισφορές σου κατά τη διάρκεια της εργασιακής σου ζωής. Όσο περισσότερα χρόνια δούλεψες και όσο υψηλότερες οι αποδοχές σου (επί των οποίων καταβλήθηκαν εισφορές), τόσο υψηλότερη η ανταποδοτική σύνταξη.

Ο υπολογισμός βασίζεται στον μέσο ασφαλιστέο μισθό ολόκληρης της καριέρας, όχι μόνο στον τελευταίο μισθό. Εισφορές που δεν καταβλήθηκαν (π.χ. από αφεντικά που απέφυγαν τις ασφαλιστικές υποχρεώσεις τους) μειώνουν άμεσα τη σύνταξή σου — γι' αυτό η σωστή ασφάλιση όλα τα χρόνια είναι κρίσιμης σημασίας. Αν υποψιάζεσαι ότι δεν καταβλήθηκαν εισφορές για εσένα, έλεγξε το ιστορικό σου στον e-ΕΦΚΑ και κατάγγελλε στον ΕΦΚΑ — έχεις δικαίωμα να το διεκδικήσεις.

Βασικοί κανόνες με μια ματιά

Τι να προσέχεις

Κενά ασφάλισης: Περίοδοι χωρίς εισφορές (ανασφάλιστη εργασία, μαύρη εργασία, αδήλωτη απασχόληση) δεν μετράνε. Κάθε χρόνος που λείπει καθυστερεί τη συνταξιοδότησή σου ή μειώνει το ποσό.

Εξαγορά χρόνου: Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορείς να «εξαγοράσεις» χρόνο σπουδών ή στρατιωτικής θητείας ώστε να προσμετρηθεί στα χρόνια ασφάλισης — ρώτα τον ΕΦΚΑ πριν το αγνοήσεις.

Διαδικτυακός υπολογιστής: Χρησιμοποίησε τον υπολογιστή σύνταξης του e-ΕΦΚΑ για να δεις εκτίμηση βάσει των πραγματικών εισφορών σου — πολύ πριν φτάσεις στην ηλικία συνταξιοδότησης.

Θέματα

• Ηλικία & Προϋποθέσεις Σύνταξης — αναλυτικές προϋποθέσεις, ΒΑΕ, αναπηρία, βήματα αίτησης
• Επικουρική Σύνταξη & ΤΕΚΑ — η δεύτερη, κεφαλαιοποιητική σύνταξη μέσω ΤΕΚΑ
• Εφάπαξ — η εφάπαξ παροχή που καταβάλλεται κατά τη συνταξιοδότηση
• Σύνταξη λόγω Θανάτου — σύνταξη χηρείας και ορφανική για την οικογένεια
• Εξαγορά Ενσήμων (Πλασματικά Έτη Ασφάλισης) — εξαγορά πλασματικού χρόνου για νωρίτερη ή μεγαλύτερη σύνταξη

Εφαρμογές

• [Εκτίμηση Σύνταξης](#/apps/pension) — κατά προσέγγιση ύψος μελλοντικής σύνταξης βάσει των στοιχείων σου

Νομοθεσία

• Ν. 4387/2016 — ισχύον σύστημα (Νόμος Κατρούγκαλου)
• Ν. 4670/2020 — κλίμακα ποσοστών αναπλήρωσης ανταποδοτικής σύνταξης
• Ν. 5078/2023 — τελευταίες τροποποιήσεις (άρθρο 114: κατάργηση περικοπής 30%)
• ΚΥΑ 31854/2025 (ΦΕΚ Β΄6519) — εθνική σύνταξη €446,86 από 1.1.2026